راهنمای جامع اقلام ضروری، جیره خانوار و مکانهای امن
حداقل ۴ لیتر به ازای هر نفر در روز (برای نوشیدن و بهداشت).
ذخیره سازی: آب معدنی بسته بندی شده، مخازن آب تمیز.غذاهای فاسد نشدنی با ماندگاری بالا (کنسرو ماهی، لوبیا، سبزیجات، میوه، گوشت).
نان خشک، بیسکویت، غلات صبحانه.شامل: باند، گاز استریل، ضدعفونی کننده، مسکن، داروهای شخصی.
دستکش، قیچی، پنس.چراغ قوه و باتری اضافه.
رادیو با باتری، سوت.صابون، دستمال کاغذی، محصولات بهداشتی بانوان، پوشک.
کیسه زباله.کپی مدارک شناسایی، بیمه، اسناد مالکیت.
مقداری پول نقد در بستههای کوچک.| ماده غذایی | مقدار مورد نیاز |
|---|---|
| برنج | ۸ کیلوگرم |
| حبوبات | ۴ کیلوگرم |
| ماکارونی و پاستا | ۴ بسته |
| روغن | ۴ لیتر/قوطی |
| شکر | ۲ کیلوگرم |
| چای/قهوه | ۲ بسته |
| کنسرو | ۱۲ عدد |
| رب گوجه | ۲ قوطی |
| نان خشک/بیسکویت | ۴ بسته |
| ماده غذایی | مقدار مورد نیاز |
|---|---|
| برنج | ۱۲ کیلوگرم |
| حبوبات | ۶ کیلوگرم |
| ماکارونی و پاستا | ۶ بسته |
| روغن | ۶ لیتر/قوطی |
| شکر | ۳ کیلوگرم |
| چای/قهوه | ۳ بسته |
| کنسرو | ۱۸ عدد |
| رب گوجه | ۳ قوطی |
| نان خشک/بیسکویت | ۶ بسته |
| ماده غذایی | مقدار مورد نیاز |
|---|---|
| برنج | ۲۰ کیلوگرم |
| حبوبات | ۱۰ کیلوگرم |
| ماکارونی و پاستا | ۱۰ بسته |
| روغن | ۱۰ لیتر/قوطی |
| شکر | ۵ کیلوگرم |
| چای/قهوه | ۵ بسته |
| کنسرو | ۳۰ عدد |
| رب گوجه | ۵ قوطی |
| نان خشک/بیسکویت | ۱۰ بسته |
| ماده غذایی | مقدار مورد نیاز |
|---|---|
| برنج | ۲۸ کیلوگرم |
| حبوبات | ۱۴ کیلوگرم |
| ماکارونی و پاستا | ۱۴ بسته |
| روغن | ۱۴ لیتر/قوطی |
| شکر | ۷ کیلوگرم |
| چای/قهوه | ۷ بسته |
| کنسرو | ۴۲ عدد |
| رب گوجه | ۷ قوطی |
| نان خشک/بیسکویت | ۱۴ بسته |